今日の練習(打撃)

新しい靴が届いたので練習前にジョグを約6km

和術慧舟會富士山道場へ

シャドーボクシング

パンチミット打ち3分3
パンチミット持ち3分2
キックミット打ち3分2
キックミット持ち3分2

ストレッチして終わり

金曜日にもミットを持っていただく

今週は体重落とすこととケアが中心。