本日は午前中はゆっくりして英気を養い、午後はアライアンスさんでのABOUT練習に参加してきました。
シャドー3分2
ヘッドギアつけてのボクシングスパー3分8(僕は6くらい)
総合スパー5分6(僕は4)
技練習
四つからの支え釣り込み足
テンカオ→首相撲の膝蹴り→外掛けテイクダウン
クランチ300
大井さん、倉岡さん、伊藤選手、藤井選手、木村君ありがとうございました！
そして、ありがたいことに小田原から車で来ていた木村君が小田原駅まで送ってくれました。
これは非常にありがたい。
みなさんお疲れ様でした！