日曜午前はやたら人が多く、狭かったのでグラウンドグラップリングを多めに
シャドー3分3
上下決めてグラウンドグラップリングスパー3分8
上下決めてグラウンドグラップリングスパー※パウンドあり3分5
総合スパー3分8
狭いので、組数は少なく、ぶつかって怪我しないように
アパッチさんが鬼の形相でパンチをブンブン振り回してきたので恐ろしかったですね
アパッチさんらは昨日はVTJ観戦
今日はパンクラスに行こうとしていたものの、台風の影響を考えて
練習後に北九州に素早く帰りました。
来週は久保さんが北海道から来ます。