打撃
シャドー
ディフェンス練習
受け返し
マススパー
寝技
マット運動
スイッチの練習
グラップリングスパー3分6
太田さん、小島さん、榛葉さん、服部さん、コゴさん、金子さん
コゴさんに絞め落とされかける。
ポジションは取れても(取らせてもらっても)極めがない情けなさ。
コゴさんから恐ろしい話を聞く。
あの所選手が、クラス後にやってくる。
所選手「佐野さん、伊藤さんと仲良いんですか…？」
※最近Twitterにて伊藤健一選手に執拗に絡まれています。
この浸透は良くない。
bot以上。
ゴールドジム大井町内のOFCさんにて練習させてもらいました‼︎
太田さんが「伊藤さんが反応するかもしれないから」と写真を撮ってTwitterにあげたところ伊藤さんから反応がくるまでその間23秒、驚愕