今日の練習(SOS団)

土曜午前はSOS団練習でした。

シャドー3分×4

MMAドリル

サイド

ガード

バッククラブ

袈裟固め1

袈裟固め2

ノースサウス

マウント

などからパウンドありの、ドリル

各40秒×上下×2

ドリル的なグラップリングスパー2分×4

総合スパー4分×5

みんなが「斉藤さんが来たよ」「斉藤さんチワース」と言ったのでゲスの斎藤さん

※SB接骨院勤務

かと思っていたら、違う斎藤選手でした。

※次のパンクラスでハルク大城選手と試合する斎藤正臣選手

ゲスの斎藤さんが、凄くスリムになったかと誤解したので、メガネかけずに至近距離で確認してしまったり。

申し訳ないくらいに失礼。

スペアの薄いマウスピース使っていたせいか、フェイスロック食らった時に前歯が口下に刺さる。

そんなに痛くない。

ネオブラ準決勝のコンボイ戦に向けて意気込みを語るライダー

ジョセフジョースター

※ジョジョ二部

のポーズ？

清水さんと佐野は新宿駅経由でリバーサルジム東京スタンドアウトへ

新宿駅で見つけたさのまる君