今日の筋トレ(胸)

今日の筋トレー。

バーベルベンチプレス:60kg×25+100kg×16+120kg×7+130kg×5×2
ディップス×40+35+30×2+25
チェストプレス:80kg×20×3

ローマンチェアシットアップ×35×3

終わり

インターバル短めですぐに和術慧舟會冨士山道場へ。