シャドー3分×5
ボクシングスパー※前の手だけ3分×2
ボクシングスパー3分×3
ドリルスパー1分×上下×3×4種
総合スパー5分×5くらい
今日も人がたくさん。
久しぶりに弥益君ともスパーしたり、杉山さんとも久しぶりに練習したり。
練習後は「やみつき」でランチ
そしてZST観戦へ
ということでSOS団練習でした。
シャドー3分×5
ボクシングスパー※前の手だけ3分×2
ボクシングスパー3分×3
ドリルスパー1分×上下×3×4種
総合スパー5分×5くらい
今日も人がたくさん。
久しぶりに弥益君ともスパーしたり、杉山さんとも久しぶりに練習したり。
練習後は「やみつき」でランチ
そしてZST観戦へ
シャドー3分×5
ボクシングスパー※前の手だけ3分×2
ボクシングスパー3分×3
ドリルスパー1分×上下×3×4種
総合スパー5分×5くらい
今日も人がたくさん。
久しぶりに弥益君ともスパーしたり、杉山さんとも久しぶりに練習したり。
練習後は「やみつき」でランチ
そしてZST観戦へ