今日の練習(SOS団)

シャドー3分×4

グラップリングドリル四種

膝立ちグラップリングスパー3分×3
総合スパー5分×4

佐野はグラップリング練習はせずに、スパー時にボクシングスパーやキックボクシングスパーを。

打撃のみだったらそんなに問題なく練習できそうです。

ということで来週から道場へ。