朝食 | スイミングアイ

このブログはプロレスと僕、佐野哲也の体験を含めた格闘技が中心です。
以前はDoblogで書いていましたが、こちらに引っ越ししました。

朝食

ジョグ後体重78.40kg

朝食
オールブランとフルーツグラノーラ混ぜたもの
低脂肪乳
無脂肪ヨーグルトに食物繊維とプロテイン溶かしたもの
リンゴ小1個
黒コーヒー300ml
野菜ジュース200ml
水