合同練習の途中から参加。
ストレッチして合流
猪木アリの攻防
足持ってのパスガード練習
両足担ぎに移行したり、パスした後に脇差腕十字したり
この猪木アリからのパスが結構苦手だったり。
自由練習に
秋山さんと組んでミット打ち
パンチミット打ち3分×3
パンチミット持ち3分×3
キックミット打ち3分×2
キックミット持ち3分×2
良い感じで蹴れた殴れた。
後はステップ他移動を
グラップリングスパー3分×4
西原さん×3と梅さん
バランストレーニング
今日はっきりと分かった。
僕が一番これの出来がヒドい。
筋トレ的なことはやらず。
今週末にプロ修斗後楽園大会で環太平洋フェザー級王座決定戦に臨む佐々木憂流迦は好調そうでした。