朝食 | スイミングアイ

このブログはプロレスと僕、佐野哲也の体験を含めた格闘技が中心です。
以前はDoblogで書いていましたが、こちらに引っ越ししました。

朝食

フルーツグラノーラとオールブランを半々
クルミとレーズンを適量
低脂肪乳
無脂肪ヨーグルトに食物繊維とプロテイン溶かしたもの
黒コーヒー300ml
水500ml

タミフル