今日の練習(月曜クラス)

試合翌日ですが特に怪我もなく(前歯の裏がホンの少し欠けましたけど)
普通に月曜クラスを行える幸せ。

人数が少なかったこともあり寝技のみに。

いつもの基礎技ドリル

・バックマウントから足が片方しか入らなかった場合
膝固め
膝固めカウンターの腕十字

・それでもたすき掛けには出来た場合
ツイスター
ツイスターを警戒されたら普通のバックに
バックチョーク
4の字バック

など。