高田馬場駅から新宿スポーツセンターへの行く道で選挙ポスター群を見る
あ、唯一神(世界経済共同体党代表:又吉イエス(本名:又吉光雄))
そう、そう言えば高田馬場がテリトリーの唯一神
立川市にはブッダとイエスが棲み、この区には唯一神が。
さておき
今日の練習
シャドーでアップを
ボクシンググローブを着けて
左手、ジャブのみスパー3分×4
左手のみスパー3分×4
ボクシングスパー3分×4
総合グローブに替えて
寝技ドリルスパー各1分×上下×2ずつ
サイド
ノースサウス
ガード
途中パウンドありに
膝立ちグラップリングスパー3分×4
総合スパー4分×5くらい
アレが治まったので先週より遙かに動ける
Ryoさんと結構動くスパーをやったり
小金君に抑え込まれて暴れたり
体調もいいし体重問題ない。
あとは怪我をしないように
さてこれからDEEPディファ大会です。