今日の練習(寝技)

グラップリングスパーを3分×たくさん

西原さんや山田さんを中心に、久しぶりにABや原子さん、初めてやる飯尾君など、あと梅さん

途中山田さんと技練習を入れたり。

明日はSOS団練習ではなく、久しぶりに長濱クラスに参加。