今日の練習(月曜クラス)

月曜クラスです、よ。

寝技はアキレス腱固めとその対処法。
あと、ついでに外ヒールホールド

打撃
シャドー3分×1
パンチとキックのコンビネーション受け返し数種

クラスは終了


トモヤ君と
パンチミット打ち3分×2
キックミット打ち3分×2

試合翌日で疲れてる割にはそれなりに
次は10/7アマチュアシュートボクシング

・ボクシンググローブ
・投げアリ
・顔面膝なし

ポイントはその3点。