現状と週末の予定

ということで現状報告を適当に
ツイッターとかだと書いてますけどねえ。

喉＝病院に行って薬を処方してもらいました。まだまだ痰が出る

右足＝結構良くなった。朝4km走れた。蹴ったり寝技やったらきっと痛い
アイシングと湿布を徹底

来週にはどっちにも良くなって練習再開出来そう。


明日もまた東へ。
でも、ちょっといつもよりゆっくりできる。