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序盤は狂ってるものの
後半になると納得してしまう。
可笑しくも素晴らしい。
こうなりたい
ではなく
こういうのもアリだな、と思わせてくれる。
体幹トレーニング・メソッド コア 本当の鍛え方。/岡田 隆
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レジスタンストレーニングやクイックリフトだけでなく
バランスボールなどを使ったトレーニングやストレッチなども
トレーニングマガ22 (B・B MOOK 820 スポーツシリーズ NO. 690)/著者不明
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急性腎不全になった山田崇太郎選手は何の問題もなくコラムを連載しています。