今日の練習ー。
着いて早々ユータ君＝佐々木憂流迦に6/30プロ修斗新宿大会のチケットを頼む。
友だちに頼まれた+自分の分を。
修斗観に行くの久しぶりだなあ。
寝技クラス
エビとか基礎運動
アオキ君＝ABと組む
1.ガード下からのキムラ
(1)そこからのバタフライロック
(2)そこからのヒップスロー2種
(3)そこからのフロントチョーク
(4)上の人はキムラのガードの仕方
2.スタンドでのフロントチョーク
(1)スタンダードなやつ
(2)腹の下で圧迫
(3)捻り式ネックロック(ジョシュさんがノゲイラ選手にやった奴)
アオキ君に壊されかける
ガード下フロントチョーク→ノーアームダースチョークに移行しようとする→失敗
レスリングクラス
四ツからの大内刈りの復習。
今日は本当に細かい部分まで、これはマジで使える。
レスリングスパー30秒×10
シャドー3分
サンドバッグ3分×2くらい
本当はスパーとかやりたかったけど
諸般の事情で帰る。
大丈夫だといいなあ。