今日の練習
寝技クラスには間に合わず
三角絞めと腕十字をやってました
レスリングクラスから参加
・スタンドで離れた状態で手繰りからテイクダウン
・喧嘩四ツの時に手繰りみたいに腕取って腕伸ばして外側の足つっかえ棒にしてテイクダウン
・右差しから左足前で左首投げ
スペース必要なので左足はあんまり前にいかない
足の幅は肩幅くらい
明日試してみよう
レスリング難しいけど必要
ヨシダさんに少しグラップリングスパーしてもらう
ケトルベルサーキット24kgで2周
練習したら余計なことせずにとっとと帰ろうと改めて思いました。
朝早いし。
おしまい