今日の練習(月曜クラス)

今日の練習ー。
富士山道場の月曜クラスです

佐野は膝蹴りで自爆した右脚引きずってあーだこーだ指導。
アキヤマさんも来てくれましたが元気そうでした。

いつも通りのシャドーに
今日は前蹴りと膝蹴りを教えてみました。
基本に立ち返って細かく自分でも復習するように。

前蹴りからのコンビネーションも。

動くと右腿が痛い。

富士山道場の面々は今週末試合なので
気合が入っています。


体重はまだどうにか…76.5kgでとどまっています。