お散歩中です。
今日は試合前日でもないのに厚着をして＝下5枚、上も5枚
汗出しは脱水症状に繋がりかねないため試合前日あるいは当日以外やるべきじゃあないんですが、今回は二個ばかり理由があるのです、よ。
まず、70kgへのブランクが長いと不安でしかたがないので、分かりやすく数字に表して安心するため
そしてもう一つは、実際どのくらい減らせられるのかを見極めるため
前者の理由は精神的なもの、後者の理由はデータ的なもの
脳内の文系佐野と理系佐野の両方を納得させるためなわけです。
試合でもカッとなりすぎず、冷静になりすぎず、勝負所を見極めても見すぎずにいかないと
バランス
バランス
中庸じゃあなくて一瞬で切り替われる振り幅を
大きい怪我なくて体調いいんだからあとは体重調整と精神面だけ