今日はルーティンB
ルーティンB
ツーハンドスイング×50
ワンハンドスイング(一回ごとに手持ち替える)×20
ダブルクリーン×16
ダブルロウイング×30
腕立て伏せ×50
ルーティンを3周
種目間のインターバルは10秒程度
1周終わったらインターバル1分
終了後にすりあげ
首運動→腹筋→背筋→首運動→腹筋→背筋
Yシャツの上に着るセーターの左肘が切れたので
新しいセーターを買いにユニクロへ。
着るだけで痩せるとか言うイージエクササイズインナーシリーズもついでに買う。
ネーヨ
というのは簡単なものの、自分で試してみないと分からないじゃないですか、と。