土曜日

起き抜け体重は78kg弱。

道場でナガハマクラスを厚着してやってその後適当に動いて必要ならサウナ行って減らす。

あと髪を切る(これは減量関係ない)

まあ、いつもより遙かに余裕あるし、減食と脱水で楽勝で減るでしょう、と

今日はSOS団練習に伊澤さんが来ると団長から連絡が。

行きたかったなあー…でも行くと翌日の試合に響くので(主に体重的な意味で)行かないのです。

行く方は伊澤さんにどうぞよろしく、と。