今日の筋トレ(？)

ストレッチ

トレッドミル25分

サンドバッグ3分×4

クランチ×100×2
バックエクステンション×30×2

トレッドミル25分


筋トレじゃないじゃん、と。
まあ、試合前ですし…。


そろそろ平日は練習に行けなくなりそうです。
うわーん。