今日の練習(組み技)

今日の練習ー

なんだかんだで遅くなる

ストレッチ

ヨシダさんと適当にグラップリングスパー

ユータ君＝佐々木憂流迦とスタンドレスリングスパー3分×4か5

ケトルベル

スイング
クリーン＆ジャーク
ロウイング

など