今日の練習(総合)

今日の練習ー。

ストレッチ

シャドー3分×4

山人さんに頼んでミット打ち3分×6くらい

ウメさんと寝技総合スパー3分×2

アキヤマさんと総合スパー3分×2


ストレッチ


と言った具合です。
塩抜きしたせいか、今日は4L以上水分をとってるものの
73kg台になりました。

心配していたものの、体重なんとかなりそうですー。