水曜日

明日休みですよー

だから今日は今日で頑張らないと、と


今日は筋トレ(胸＆背中)＆ラン

明日午前中も筋トレ(脚＆肩＆腕)＆ラン
夜は練習に


鼻の奥が腫れてる感があるのです。
風邪引かないと良いなあ…


健康に、明日午前中には73kg台を見るぜ、と