今日の練習(総合)

今日の練習ー

マウスピース忘れたのに気づいて頭抱える

シャドー3分×5
サンドバッグ3分×2

合同練習

基礎運動
総合練習
補強

総合スパー3分×4
ラックン×2、カシワギさん×2

サンドバッグ3分×5

アキヤマさんとドリル練習
総合スパー3分×2

おしまい


たぶんこんな感じ
耳と唇が痛い
※耳は新しいメガネがきついから