今日の練習(打撃)

ストレッチ

シャドー3分×4
サンドバッグ3分×6くらい


シャドーとサンドバッグは対戦相手を想像しながら

スパーを見学
純キックボクサーだったタカダさんが抜群のタイミングでダブルレッグやったのに驚く

面白かった。


ミット打ち
山人さんに持ってもらって4分ほど

アキヤマさんと
パンチミット3分×3
キックミット3分×3
受けたり打ったり


おしまい

総合グローブが早くも限界にきてる…
買う……か