今日の練習

柔術を横目に

コールドギア着て
シャドー3分×7
サンドバッグ3分×5
ミット3分×3


いずれも軽く軽く動きの確認と距離の確認を。


トモヤ君から試合前の自分がどんなかを聞いて引く

汗はかいた。
あとは健康に過ごして体重を落とすだけ