今日の練習(寝技と打撃)

今日の練習ー。

・バックからの前転膝十字固め
左足とるんだったら右手を深く差して肩から回る
・バックからの前転膝十字固め→アンクルホールド

タカギさんと延々グラップリング。
タカギさん下から仕掛ける→潰すを延々と
パスしてマウントとったり、下から極められたり

ヨシダさんと技練習。
アレとアレとアレの逃げ方の復習などなど

総合グローブでミット打ち3分×5
課題は残る、でも数こなして急ごしらえでマシにするのです。