今日の練習ー。
まずはストレッチ
そして技練習へ
今日は猪木アリから足関節技
アキレス腱固め
相手を越えるアキレス腱固め
引く外ヒールホールド
アンクルホールド的なヒールホールド
足関節怖い
寝技スパー5分×2
アオキ君、最近入った人
アオキ君とやって超ゲホゲホいう
最近入った人には力を抜いていろんな技を
スパーからエスケープして
シャドー3分×4
サンドバッグ3分×4
どちらもフォーム重視
アオキ君と総合スパー5分×4
根性なし呼ばわりされる
ああそうだよチクショー
ゲホゲホしてるのなんて言い訳になってしまう
立ちレスリングとグラウンド上は悪くなかったけど下はヤバい、より一層ヤバい
アキヤマさんとミット打ち3分×2ずつ
ユータ君＝佐々木憂流迦に頼まれて写真撮影
いかんせんダメだ。
鼻喉も根性もダメ