今日の練習(寝技と総合)

今日の練習

アオキ君＝AB指導寝技クラス

　捻りフロントチョークとニンジャチョーク

サイド上とガード上の押さえ込みドリル
下は逃げて立つように


　ヨシダさんと技練習。


ヨシダさんやシルビオさん、トヤマさんと総合グローブをつけて戯れる。ポジション取って押さえて殴ったり

アオキ君とリングで総合スパー。
2R目でちょっとしたアクシデントがあっておしまい


たぶん大丈夫


ストレッチして帰る。

また明日ー