今日の練習ー。
今日はビギナー練習はユータ君＝佐々木憂流迦が指導
僕が着くとミット打ちをしていました。
ストレッチして混ざるとディフェンス練習に。
片方は攻める、片方は守るを1分交代
顔面に喰らったら守る方は1発ごとに腕立て伏せ×10
「あっこれタックルをカウンターで入る練習にもなるんじゃね？」
とタックルやったところ
怒られました＝2回テイクダウンして腕立て伏せ×20
続きまして両足タックルの打ち込み
打撃カウンターの両足タックル
など
ビギナー練習おしまい
グラディエーターでの試合が近いシライシ君と総合スパーと技練習
喰らう人＝佐野、コーチ＝エンドウさん＝遠藤大翼、佐々木憂流迦で技練習
技練習を生かすべく適度に喰らいながら総合スパーを続ける
スワベ君とホリ君も交えて総合スパーを回していく
体重の近い僕とシライシ君、スワベ君とホリ君で適度に加減しつつ。僕とスワベ君はやっていないときはセコンド役
途中から試合と同じような時間設定で。
おしまい
コチさんに誘われたのでオイカワ塾。
グレコローマンやらグレコローマン＋組み打撃、総合ライトスパーなど
横でエンドウ×スワベのグラップリングスパーが延々と。
エンドウさん強いなー(わざともろざしや両足タックル入られた状態から倒されきらずに立ったり、切ったり、下からスイープしたり極めたり)。
なんだかんだでこんな時間になったのでおしまい。
今日はアオキ君＝ABは誕生日なので早めに帰りました。
おめでとう26歳。