今日の練習ー。今日は練習ができるのです。明日明後日は…無理か…。
19:00に富士根南中学に到着。
エビとか基礎運動から下からの腕十字、三角の打ち込み
技練習
(1)がぶられてから対角線の腕で相手の腕を引いて、反対の腕は差し上げてバックに回る
(2)(1)を防がれた場合のバックの回り方、腕を持ち替えて、脚を伸ばして頭を出してバック
(3)ロックされたがぶりを腕取ってローリングで返してストレートアームバー
シャドー3分×3
ミット打ち3分×3
ウエマツさんと技練習
・ニーオンザベリー→地獄の断頭台→腕十字or三角絞め
・バタフライガードから腕オーバーフックして三角絞め
・バタフライガードから腕オーバーフックしてギロチンチョーク→ノーアームダースチョーク
・ラバーガードの基本コンビのおさらい
グラップリングスパー3分×6
スワベ君×2、シライシ君×3、ハラコさん
相変わらず極めがない。ので、開き直っていろいろ試す。
その結果、フクラハギがつる。マウントからバック取って自分がタップとか意味が分からんことをする。