今日の練習(寝技)

19:05くらいに富士根南中学校到着

技練習
・ハーフ下潜りからの足関節
・ムエタイっぽい崩し
・体落とし風投げ
・体落とし風投げからの変化技


組み技スパー4分×10
ハラコさん×1、スワベ君×3、コヤマさん×2、ウメさん×2、シライシ君×2

テイクダウンしたり、引き込んでみたり、スイープしかけたり、バックを取ったり、引き込まれたり、首を絞めたり、腕を極めたり、絞められたり、足関節喰らったり、逃げたり、タックル切ったり、バックから逃げたりといろいろ