土曜日恒例ナガハマクラス
今日は仙台からアベさんがやってきたんです。
(アベさんは元駿河道場で、現パラエストラ仙台)
今日の技メニュー
（１）ハーフガード下からのヒジを使ってガードに戻すエスケイプ
（２）ハーフガード下からのベイシックスウィープ
（３）ハーフガード下からのローリングスウィープ
（４）ハーフガード下からのバックへ移行してチョーク
（５）ハーフガード下からの肩固め
スパー3分×5
対ヤマダさん
肩固め極めきれず
対オイカワさん
三角までの過程が雑
対ナガハマさん
下になると弱すぎ
対アベさん
タックルもっと対処できたはず
対ハシモトさん
反り投げミスる
アベさん、ナガハマさんとかつ銀でご飯。
車内、アベさんと話していたらちょっと道を間違えたり。
アベさんから何度も何度も「情が薄い」って言われる。
仕方ないね(事実だから)。
情が薄いしアベさんからメールの返信がないので、夜は筋トレに行ってきます。
※道場まで運転する途中で寝てしまいそうなので怖い。