左まぶたの抜糸が素早く終わったので早く着いてしまいました。
今日は妙に人数が多い、土曜恒例ナガハマクラス。
って遠足やらナガハマさんの帰省やらもあって今月初参加のナガハマクラス
技練習
（１）ハーフガード上からの肩のプレッシャーをかけてパス
（２）ハーフガード上からの側頭部をつけてのパス
（３）ハーフガード上から直接マウントへの移行
（４）ハーフガード上からのアメリカーナ
（５）ハーフガード上からのストレートアームバー
動画は明日にでも添付します
スパー3～4分×5
ササキさん、ヤマダさん、トキムラさん、ハシモトさん、ニシヤマくん。
まだ左まぶたが怖いのでテイクダウンはあんまり熱心にいかない。
三角絞めとダースチョークで1本ずつ取ったくらい。
トキムラさんの体重が判明89.4kg(練習後)
…80kgを自称していたのはいつのことか。
さて、横浜行きますか。