ということで高田馬場にある新宿スポーツセンターで谷川さん、真鍋さん、小柳さん、小森さんと練習
待ちながら柔軟してシャドー。思いの外動ける
グラップリングスパー4分×8
谷川さん×3、小森さん×2、小柳さん×2、真鍋さん×1
力は抜いて「あ、これやろう」って技を。下からを全然やらなかったのはよくない。
再びシャドーを。
打撃スパー3分×4
ダメ。組みすぎ、せっかくだから左ボディやフックを撃ちやがれ。良かった探しをするならジャブは撃てた、ストレートも撃てた、右ハイもタイミング良かった
バックキック出さなかったなあ
ストレッチしておしまい。
途中、汗で畳に池が出来ていたのはアレ。今日は熱中症考慮してアクエリアスだったこともあり、バテバテにはならず。
ロッカーにて、隣で総合の練習していたデカい白人男性から「暑いですねー」って日本語で話しかけられる
ちょっと会話するとデモリッションやDOG(ケージフォースの前身)、トリビュレートに出ていたとか。凄く感じのいい人でした。帰ったら調べてみよう。
しかし、汗がヒドい。とは言え汗かいたおかげか、眠くもなく割と元気。
さあ帰ろう。
帰ったらご飯食べて寝て夜は筋トレとランニング。