温度計が朝7時から30℃、湿度70%を越えているのはたぶん気のせい。
ここ最近これがデフォルトなのも温度計がブッ壊れてるから。扇風機回しているから数字よりも涼しいですし。
昨日の筋トレの筋肉痛が早くもキテます。
痛みでなく背中はかなり張っています。「漲ってきたぜ!!」と言わんばかり。胸や腕の筋肉痛はたぶん昼過ぎにくるはず。遅れてくる理由はよく分からないものの、毎度そうなのです。
走れるようになったら筋トレの量を減らしてランニング増やそう。
昨日の筋トレ中に沼津プロレスの駿河永悟さんがフルギア(ベンチプレス用のシャツ着用)のベンチプレスで305kgを挙げているのを見ました。
100kg級の世界記録らしいのですが、バーベルにプレートがつきすぎていて僕が使っているものと別物にしか見えない。
今日は今日で練習練習ー。ゲゲゲの女房を観たらお仕事へ、お土産忘れないようにしないと。