現在地

夕食を普通に食べ、飲み物も飲んで。

+1kgくらいにして

風呂入ってサウナ入って

某所でサッカー日本代表戦観戦しながらウーロン茶とグァバジュース飲みましたが体重は余裕でした。


朝飯も大丈夫そう。


ここまで落ちるとはなあー。
この季節舐めてた、食事の減量なんて要らなかったかも



せっかく買ったのでリチャージ上下着て寝ます。