今日の練習ー。
仕事場から直行したので19:00に和術慧舟會駿河道場到着
ビギナー練習から参加
コヤマさんと組んでミット打ち
コヤマさん「左ミドル上手くなったねー」
一方ミットの持ち方はまだまだのようですw
掃除
追い込みミット3分×2
アオキ君と組んで
相撲30秒×10
押さえ込みスパー20秒×上下×10
腕十字の状態から攻防15秒×上下×10
リングでシュートボクシングルールスパー3分×合計7くらい
動けてないなあ
体重いし反応も鈍い。
あとタンが絡んでるのか心肺がしんどくなる前に呼吸がしんどくなる。
再び掃除
さて明日は明日でソフトボール
帰って風呂あがったらちゃんとストレッチしましょう