早く起きれたら自転車で道場まで行くのに－とか思いながらも
休日はよく眠ってしまいます。
連れを起こさないでくれ、死ぬほど疲れてる(コマンドーより)。
で、今日の練習。
最近はすっかりナガハマさん、オイカワさん、ハシモトさんがレギュラー。
今日はガード下からの技
先週のガード上からの技とポジション的には対になってますね。
（１）ガード下からのベイシックスウィープ
脚をしっかり掬い続けるのは大事。
（２）ガード下からのアームバー
(1)が上手くいかなかったら
顔をしっかり切りましょう。
（３）ガード下からの押し込みトライアングル
(2)で相手が腕を引きぬいてしまったら。
（４）ハイガードからのスウィープ
今回の新ネタ。
これ知らなかったです。
（５）ハイガードからのアームバー
一番大事なのは脚をカールして相手をしっかりロックすること
今日のスパー
対ナガハマさん
時間切れ。
マウント取られたけどどうにか技を防ぎつつ回避。
うーん仮にずっと押さえ込まれてたら逃げられないなあ。
対オイカワさん
投げられて下から攻めてみようと思ったらいきなりマウント取られて作戦変更。
しかし、技仕掛けてもいないのにタップしないでくださいｗ
対ハシモトさん
途中で仕掛けたアンクルロックが極まらないから無意味に暴れてみる。
最後は三角絞めから腕十字
ハシモトさんが上を取られたときの無抵抗ぶりに思わず動きを止めてしまいました。
対オイカワさん(総合)
ボコられました。
お昼はかつ銀。