今日の練習(打撃と総合)

今日の練習ー。

まずは寝技の基本ムーブ

そしてミット打ち

お掃除

スパー。
ハシモトさん、芹沢先生、セツマサさん、アオキ君


アオキ君とやって憤死。
足がやたら攣る、動けない、負傷個所が痛む、古傷も痛む
力も入らない。

いやー、弱い……。