ということで門脇さんのセミナーです。
ハーフガード上時の対応とガード下からの門脇チョーク
ハーフガード上になったら、絡まれている脚はしっかりと相手の腿につけてロックダウンされないようにする
相手の対応によって腰を切って脚を抜いたり、手を一瞬だけ使って相手の膝を推してマウントを狙ったり
脇をさされたらとりあえずは相手の尻か自分の絡まれている脚を掴んでいれば安定
ガード下からの門脇チョーク
低空タックルで自分のすねの上に相手の腕がある場合。
片腕で相手の首を抱えて胸で首にプレッシャーをかけつつ体を起こす
脚で上手いこと相手の腕に絡んで腹固めへ
チョークのチャンスは一瞬、総合だったらポコポコ殴る
あんまり仰向けになるのはよくない。
痛めた部位が寝技をやったら痛かったので、軽く技練習のみ。
自転車こぐのは痛くないので、明日は練習をお休みして自転車こいでます。