20:00過ぎに和術慧舟會駿河道場に到着
今日はマット運動を多めに
ヘッドスプリングと倒立前転が上手くできない
というか全般的に下手
倒立後転がマシなくらい
そう言えばマット運動は子供の頃苦手だったな。
猪木アリから足首持ってパスの打ち込み左右×30
猪木アリからパスの打ち込み左右×20
猪木アリから上の人が内ヒールホールド
相手の左足をとる場合、自分の左足をしっかり相手の尻の下に外側を向くように差す
下の人がヒールホールド
草刈りみたいにして倒す
基本技なのにどうにも忘れてる。
終了後、ちょっと復習
トヤマさんアオキ君とハシモトさん寝技スパーして帰宅。