ということで日曜日恒例エンドウクラス。
遅刻して到着。
まずは寝技から
変形フロントチョーク(スリーパーみたいに腕を深く入れる)
フロントチョークから相手をスイープして上になってサイド回ってネックロック
寝技スパー3分×5
極め弱いなー。
ツイスターも、ロックダウンからのスイープも不発。
あと、全体的にぼんやりしている傾向が強いのでそこが課題
打撃
ミット打ち2分×3
※最初と最後にミドルキック×5連打×左右
制限付きキックボクシングマススパー3分×2
僕の制限は1Rはパンチのみ、2Rはカウンターのみ
普通のキックボクシングマススパー3分×2
ディフェンスが相変わらずよくない。
ヨーグルトを500g食べたせいか、お腹がゆるかったのでお腹を必死にガード。
和術慧舟會駿河道場の人で誰かアウトサイダー観に行きたい人がいましたらコメントか携帯にでも連絡ください。
立ち見になると思いますが何枚かは(5枚くらいかな?)用意できるみたいです。