今日の練習（総合と打撃）

和術慧舟會駿河道場に19:40くらいに到着

まずはストレッチ
そしてマット運動
シャドー3分×2

パンチミット打ち3分×2
キックミット打ち3分×2
※アオキ君と組む

キックスパー3分×3
トモヤ君×2、ユータ君
ボクシングスパー3分×2
芹沢先生×2
総合スパー3分×5
アオキ君×2、エンドウ君、ユータ君、スワベ君

疲れた。
そして、僕弱すぎ。