今日の練習ー。
ビギナーが来ないですなあ。
マット運動を今日は長めに。
そう言えば、27歳にしてはじめてハンドスプリングができました。
片足を浮かせた腕立て伏せ×30
肩組んで皆でジャンピングスクワット×35
パンチミット打ち2分×3※アオキ君と組む
キックミット打ち2分×3※アオキ君と組む
総合グローブつけて上下に分かれてグラウンドスパー45秒×上下×7～8くらい
試したいものを試したり、ボコられたり。
試したいものは、もう少し改善の余地あり。
また、もつれた時にコチさん蹴ってしまってすみませんでした。
掃除してちょっと休憩
トモヤ君とパンチミット打ち、withカトーコーチ。
トモヤ君は9/27のKAMINARIMONに出るらしいです。
オープントーナメントってことなので、出られる……はず。
これで上位にいけば11月29日のトーナメントに進出できます。
頑張ってほしいですね…僕も頑張らないと…。
トモヤ君に送ってもらって帰路へ。