今日の技練習はこんな感じ
（１）ガード下からのトライアングル
（２）トライアングルに対しての足を入れてのエスケイプ
（３）不完全なトライアングルからのリバースアームバー
（４）不完全なトライアングルからのキムラ
（５）不完全なトライアングルからのアームバーへの移行
三角絞めにいくときはしっかりエビを使って、相手とある程度距離を離すことが大事ですね。
スパー
対サノさん
ダメな点だらけ。
対ナガハマさん
サイドから簡単にリバーサルされすぎ
終了後
ナガハマさんによるブルーベルトテスト＝青帯の試験ということで、ナガハマさんと再度スパー。5分間極められなければ、あるいは僕が極めれば合格。
サイドやマウントとったり、珍しくタックルでテイクダウンしたりと極めることはなかったものの、そんなに悪くない内容で終了。
ということで、ナガハマさんから青帯をもらいました。
エディ・ブラボー好きの人間としては、ギ使わないからそんなにいらなry
ま、まあ試合の時の帯トランクスの青帯に意味がついたって言うことでよしとしましょうｗ。
僕は連盟に登録していないので、もし万が一柔術の試合に出るとしても白帯カテゴリーなんですよね。うん、出ませんけど。
ちなみに木曜の段階で体重は77kg、体脂肪率は13%でした。チョコレートとか暴飲暴食していた割には体脂肪率はこんなもんで済んでいるんですね、結構意外です。